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麻油虾米鸭蛋羹
麻油虾米鸭蛋羹

麻油虾米鸭蛋羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.20 09:14

麻油虾米鸭蛋羹是由麻油,虾米,鸭蛋为主要食材做成的蛋羹。微香,味道好,常吃它是缺钙者补钙的较佳途径,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症,对提高食欲和增强体质都很有好处。 除含钙外,还含有丰富的微量元素,如铁锌硒等人体所必须的微量元素。适应大众食之。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 虾皮适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 麻油虾米鸭蛋羹的做法图解一
    第一步
    1.鸭蛋洗净
  • 麻油虾米鸭蛋羹的做法图解二
    第二步
    2.打入盆中,拌匀
  • 麻油虾米鸭蛋羹的做法图解三
    第三步
    3.放入适量温水,盐,虾皮拌匀
  • 麻油虾米鸭蛋羹的做法图解四
    第四步
    4.上蒸锅蒸15-20分
  • 麻油虾米鸭蛋羹的做法图解五
    第五步
    5.蒸好了
  • 麻油虾米鸭蛋羹的做法图解六
    第六步
    6.放入适量酱油
  • 麻油虾米鸭蛋羹的做法图解七
    第七步
    7.盛一小碗。放适量麻油,口感更好

烹饪技巧

  • 盐要少放。

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