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常吃不腻的煎土豆饼
常吃不腻的煎土豆饼

常吃不腻的煎土豆饼

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:49

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主料

辅料

  • 南德 :适量
  • 味精 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 小麦面粉适量

具体步骤

  • 常吃不腻的煎土豆饼的做法图解一
    第一步
    1.土豆一个
  • 常吃不腻的煎土豆饼的做法图解二
    第二步
    2.去皮
  • 常吃不腻的煎土豆饼的做法图解三
    第三步
    3.切片,用盐水泡
  • 常吃不腻的煎土豆饼的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋一个
  • 常吃不腻的煎土豆饼的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋、面粉加水搅拌
  • 常吃不腻的煎土豆饼的做法图解六
    第六步
    6.土豆片放到面粉糊里挂欠放锅里煎
  • 常吃不腻的煎土豆饼的做法图解七
    第七步
    7.反过来煎
  • 常吃不腻的煎土豆饼的做法图解八
    第八步
    8.出盘

烹饪技巧

  • 鸡蛋土豆饼原料土豆一斤左右,鸡蛋一个。调料:大豆油适量。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

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