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排骨炖牛肝菌
排骨炖牛肝菌

排骨炖牛肝菌

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.19 09:16

排骨炖牛肝菌是一道具有独特风味的美食,这道美食不仅可以缓解压力,疏散疲劳,安神催眠,而且猪排骨可以提供我们人体自身必需的脂肪和优质蛋白质,尤其是丰富的钙可以保护骨骼的健康。猪排骨还可以滋阴润燥和益精补血。

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主料

辅料

具体步骤

  • 排骨炖牛肝菌的做法图解一
    第一步
    1.网购的黑牛肝菌,买了2斤装一大包
  • 排骨炖牛肝菌的做法图解二
    第二步
    2.提前6小时用温水泡发,50克就泡了很多。牛肝菌泡发后很肥厚的。泡发后把原汁留着,捞出用清水洗干净。这个牛肝菌是野生的,里面会有尘土,需要认真清洗
  • 排骨炖牛肝菌的做法图解三
    第三步
    3.排骨边洗净、排骨边就是沿排骨一边的那一块,都是脆骨,基本没有硬骨头
  • 排骨炖牛肝菌的做法图解四
    第四步
    4.切成小块
  • 排骨炖牛肝菌的做法图解五
    第五步
    5.凉水入锅开始焯水
  • 排骨炖牛肝菌的做法图解六
    第六步
    6.水将要开始就会有很多的浮沫,这些都是里面血沫和杂质,这也是焯水的目的
  • 排骨炖牛肝菌的做法图解七
    第七步
    7.捞出热水再冲洗一下,洗掉残留在表面的浮沫。花椒八角等装入调味盒中
  • 排骨炖牛肝菌的做法图解八
    第八步
    8.锅中加开水,放入焯好的排骨,调味盒也放入
  • 排骨炖牛肝菌的做法图解九
    第九步
    9.加入黄,大火煮开后小火煮30分钟
  • 排骨炖牛肝菌的做法图解十
    第十步
    10.加入胡萝卜
  • 排骨炖牛肝菌的做法图解十一
    第十一步
    11.放入牛肝菌,加入盐,继续小火煮15分钟
  • 排骨炖牛肝菌的做法图解十二
    第十二步
    12.煮到汤汁比较少了就可以了
  • 排骨炖牛肝菌的做法图解十三
    第十三步
    13.关火后撒上香葱香菜碎
  • 排骨炖牛肝菌的做法图解十四
    第十四步
    14.盛出享用吧。夹一块排骨看看,上面的骨头都是脆骨哦,不是那种硬骨头哦

烹饪技巧

  • 排骨焯水一定是凉水入锅,这样可以比较彻底的去除杂质。泡发牛肝菌的水要留着,可以直接炖排骨,也可以做菜和烧汤都是很好的。

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