茭白豆干胡萝卜青菜饭制作非常的简单，需要准备豆干、青菜和萝卜，豆干口感非常的好，含有丰富的胶原蛋白，可以加快细胞的新陈代谢，可以让我们的皮肤更加有弹性，胡萝卜还可以延缓衰老，强健筋骨等功效，所以这道美食十分值得品尝。
剩米饭先用油拌一下，比较好炒
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