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简单的鸡蛋蒜苗
简单的鸡蛋蒜苗

简单的鸡蛋蒜苗

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.01 11:21

蒜苗算是一种新型的吃法吗?我不知道哈哈哈。蒜苗是的却好吃。比较细比较嫩,小朋友和老人家都可以很容易咀嚼和消化。而且营养成分也相当不赖。炒鸡蛋是我的最爱,它能让鸡蛋散发出一种与众不同的味道,吃起来特别香。两者搭配烹饪,我想我会爱上这道简单的鸡蛋蒜苗。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 黑木耳少量
  • 葱 :少量
  • 少量

具体步骤

  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解一
    第一步
    1.葱切丝,姜切薄片。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解二
    第二步
    2.干木耳,泡发后煮熟。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解三
    第三步
    3.切少量的葱末,打一个鸡蛋,放少许的盐。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解四
    第四步
    4.蒜苗洗净,切段。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解五
    第五步
    5.首先是摊鸡蛋。放少许的油。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解六
    第六步
    6.等待油锅热的时候,将鸡蛋顺着一个方向迅速的打。最好能起泡沫。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解七
    第七步
    7.迅速的导入热油锅中,待中间的蛋液成型。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解八
    第八步
    8.蛋液成型后,迅速用铲子捣碎。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解九
    第九步
    9.放入碗中,待用。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解十
    第十步
    10.再倒入适量的油,温热后,放入葱姜,爆香后捞出。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解十一
    第十一步
    11.先放入蒜苗。翻炒。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解十二
    第十二步
    12.待蒜苗炒到6-7成熟的时候,放少许酱油。继续翻炒。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解十三
    第十三步
    13.感觉蒜苗已经熟的时候,放入食盐。翻炒。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解十四
    第十四步
    14.放入熟木耳。翻炒几下。
  • 简单的鸡蛋蒜苗的做法图解十五
    第十五步
    15.最后,放入鸡蛋。翻炒均匀,即可出锅。

烹饪技巧

  • 摊鸡蛋放葱花和盐,是为了鸡蛋的口感好,不腥。在摊鸡蛋的时候不宜放很多油,因为鸡蛋特别吃油,放多了,油会渗透到鸡蛋里,感觉油腻。炒蒜苗的时候,盐一定要再鸡蛋之前放,因为鸡蛋已经有盐了,最后放,导致鸡蛋会更咸。

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