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刺儿菜又叫小蓟草，是一种非常好的野菜，植物大部分长在地下。主要分布地区在中国，如：四川，云南等地，生命力十分顽强，是农村非常常见的一种杂草，当然，欧洲地区也有分布。
利尿消肿,止血凉血,消炎止痛
以色绿、叶多者为佳。
刺儿菜的嫩苗又是野菜，炒食、做汤均可。
阳虚质、气虚质、阴虚质体质应忌食或少食;
