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地衣属于一种寄身在一些菌类和藻类之间的生物,且物种繁多,现今世界上发现的就有几万种,易存活,能够做成家常美食,常见的做法有辣味地钱菜、地钱菜清炒韭菜、有较高的营养价值,可起到提高免疫力、祛脂降压、清热除火等功效。
清心泻火,清热除烦;软化和保护血管,对于血液、中枢神经和免疫系统;含有丰富的铜,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
石耳是特产中国和日本的著名食用地衣,可炖、炒、烧汤、凉拌,营养丰富,味道鲜美。不论怎样食用,都需要添加生姜、辣椒之类的调味品调味。
脾胃虚寒,腹泻便溏之人不可食甩;