芡实

芡实百科知识

• 1/芡实的功效与作用

  芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

• 2/如何挑选芡实

  选籽粒饱满、无病斑、无破损新鲜成熟的种子。

• 3/芡实的制作技巧

  吃芡实要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用。

• 4/芡实的保存方法

  一年

• 5/芡实的食用禁忌

  1.适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者；2.芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

• 6/芡实的适合体质

  平和质体质；一般人群均可食用。