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鸭皮,家禽类鸭子的表皮。鸭子性凉,素有鸡香鸭鲜之称,其味之鲜美,风味香浓,家禽里面难有与之相比的,可炖、烧、卤。而鸭皮营养也挺高的,常有做鸭皮卷、烤鸭、爆炒鸭皮等烹饪方式,老少皆宜。鸭皮含营养蛋白质,脂肪含量高,具有除痨消水肿、滋补身体、健胃健脾之功效。鸭皮虽香,但胆固醇高,不宜多食。
鸭皮烹饪后可食用,含有大量的胶原蛋白,能使皮肤光滑,有一定祛皱作用。但脂肪含量较高,肥胖者少食。
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肥胖、动脉硬化者、慢性肠炎者应少食;感冒患者不宜食用。