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羊乳，其实就是动物羊身体里挤出来的母乳，充满营养物质可补充蛋白质、钙等多种维生素、矿物质，可以帮助体力不支的朋友，长期过度疲劳睡眠时间少的人们，以及帮助需要讲话多人们的清嗓润喉。睡眠不足。
羊奶与牛奶比较，山羊奶比较富于脂肪及蛋白质，而绵羊奶的脂肪与蛋白质含量更为丰富。从补益和药用来说，古代非常重视羊奶的补益功效，认为它是一味养肺、润燥止咳的良药，能治肺癌、咯血等症。
不含牛奶中可致过敏的异性蛋白，所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。
