金瓜

金瓜百科知识

• 1/金瓜的功效与作用

  含有磷、铁、钙等多种营养成分，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。

• 2/如何挑选金瓜

  外型完整、带瓜梗、梗部坚硬、有重量感的为好。表面出现黑点，则内部品质有问题。

• 3/金瓜的制作技巧

  1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷;2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒;3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用;4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

• 4/金瓜的适合体质

  多食壅气，气滞胀满者慎用。