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男性养生

男性比女性更加强壮,他们每天会消耗更多的热量,因此,男性想要健康,就必须每天摄入新鲜的水果、蔬菜等食物,比如菠菜、苹果、鸡蛋、大豆等,以补充身体所需的营养元素。除此之外,还要保持良好的生活习惯,适当进行身体锻炼。
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