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功效:强筋健骨
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强筋健骨

筋骨强健是拥有强壮灵活身体的必备要素,因此,不管是处于哪个时期的人都需要注意强筋健骨,食补就是一种不错的方式,既满足了口腹之欲,又补充了营养,强健了身体。常见的强筋健骨的食物有鸡蛋、牛奶、排骨、杜仲等。
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