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冰爽夏季养颜粥
冰爽夏季养颜粥
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冰爽夏季养颜粥

美味度:
冰爽夏季养颜粥,夏季,你最想感受到的就是冷,其实夏季不能算想感受冷,夏季感受到的冷一定是凉快!就像冬天感受到的热是暖和一样,夏季,人们都趋向于做一些冰冻的食物,例如冰糕啊什么的,但是冰糕吃多了又不好,那怎么办呢,今天我就来教大家做一碗冰粥,即凉爽,有美容养颜。

主料

红豆红豆
红枣红枣
薏米薏米
大米大米
百合百合

辅料

白砂糖白砂糖

烹饪技巧

1、糖根据个人口感加时候自己的甜度;2、红豆、薏米要浸泡;3、没有料理机的可以不把大米打碎,但是要浸泡。4、喜欢吃稠的就少加水。5、放入冰箱,夏天的解暑必备甜品。

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