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补血养颜米糊
补血养颜米糊
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补血养颜米糊

美味度:
黑豆的不饱和脂肪酸有助于人体的新陈代谢,是减肥者的首选,而且营养极高,能补充人体的多重维生素。红枣对女性养颜补血也是极好的,红豆和红枣一起熬,都发挥到了二者的极致。这道补血养颜米糊尤其适合月经期间的女性,以及哺乳期的妈妈,是很好的补品,也极为简单的烹饪步骤。若是加点红皮花生仁更为不错,因为红皮花生仁的红皮富有的营养也是具有极高的补血功效的。
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