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秋葵蘑菇火腿沙拉
秋葵蘑菇火腿沙拉
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秋葵蘑菇火腿沙拉

美味度:
秋葵蘑菇火腿沙拉是一道咸香口味的家常西式菜式。它主要以秋葵和蘑菇、火腿作为主要的原材料,它主要以焯和凉拌作为主要的制作工艺制作而成。这道秋葵蘑菇火腿沙拉味道清爽可口,味道鲜美,营养丰富。除此之外,这道菜营养全面,采用低脂、低热量的蔬菜,具有减肥瘦身的功效。

主料

西红柿西红柿
秋葵秋葵
火腿火腿

辅料

橄榄油橄榄油

烹饪技巧

1.提前将须煮熟的原料焯一下,注意下入的顺序:要煮时间长的早下;其他的后下,再一起捞出;2.最简单的油醋汁来拌它,调味料只有:盐、白醋、橄榄油和黑椒末,清淡健康。

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