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仔姜榨菜炒牛肉
仔姜榨菜炒牛肉
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仔姜榨菜炒牛肉

美味度:
材料有仔姜,榨菜,牛肉,牛肉洗干净用料,生抽腌一下。榨菜洗一下切片,仔姜干净切片。锅里油热了下牛肉,榨菜,仔姜爆炒。炒一会就可以装盘了,牛肉含有高蛋白,榨菜吃的时候适量,因为榨菜含盐量非常高,吃太多会使人患高血压,加重心脏负担,引发心力衰竭,出现全身浮肿。为了身体还是少吃点吧

主料

牛肉牛肉
榨菜榨菜

辅料

烹饪技巧

1.牛肉横向改刀,切断纹理,加入生抽,蚝油,淀粉(如果有蛋清最好也加入少许)腌制入味,这里要记得的是,最后加入少许的食用油,目的是包裹着水分不流失,同时也让味道更好地锁在肉里,注意这里没有放盐,因为生抽与蚝油都是咸味很足的调料。2.想要牛肉嫩滑,除了腌制的重要性外,入锅也很重要,油温五成热时下锅,用筷子划开肉丝,不要拿锅铲用力翻动,否则牛柳容易脱糊成坨,影响口感。

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