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茄汁蛋包饭
茄汁蛋包饭
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茄汁蛋包饭

美味度：
茄汁蛋包饭可以说是主食。鲜红的番茄有清热解毒、 补血养身、消除黑色素的特殊功效，经过翻炒，汁液鲜美；鸡蛋是人们日常喜爱的营养食品，富含维生素和高蛋白，适合多种烹调方式。所谓包饭就是将一切刚刚好的食材都汇聚在一块儿，营养丰富，口味极佳。

茄汁蛋包饭的做法大全

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创业经验分享

所需原材料

主料

白米饭白米饭
鸡丁鸡丁
洋葱洋葱

辅料

胡椒粉胡椒粉
淀粉淀粉
番茄酱番茄酱

烹饪技巧

1.蛋皮可以分次铺满锅面，直到分布均匀。2.中小火煎蛋皮，注意蛋皮的上色。

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