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日常生活中很多人喜欢吃山药，那么山药的营养价值高吗？

虎纠大丸子 分类：果蔬 时间：2020-02-04 11:20 5008 人浏览
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关于日常生活中很多人喜欢吃山药，那么山药的营养价值高吗？的2条回复
  • 咨询该网友 西柚K921

    2020-02-04 12:08

    山药作为日常生活中一种常见的食材，味道鲜美可口，山药不仅可以做食材，而且可以入药当做药材。山药可以滋补肾精，补脾益气具有很好的滋补作用，山药内含有大量的蛋白质，能够养颜美白对于女性来说是很好的美颜佳品。因此山药的营养价值丰富。是值得我们食用的一种好食材。
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  • 咨询该网友 此去经年56

    2020-02-04 11:33

    山药作为日常生活中一种常见的食材，不仅价格便宜好吃美味，而且营养价值极其丰富。山药内含有大量的蛋白质，碳水化合物，矿物质等人体所需的营养物质。多吃山药能够帮助人体吸收所需要的营养物质，山药具有滋补的作用，能够补肺补脾益气。
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