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粘玉米热量有多少?可以把他当做主食减肥健身的时候吃吗

追风832 分类:健康养生 时间:2019-12-29 13:43 37810 人浏览
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粘玉米热量有多少?可以把他当做主食减肥健身的时候吃吗?

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关于粘玉米热量有多少?可以把他当做主食减肥健身的时候吃吗的3条回复
  • 咨询该网友 周爷397

    2020-05-22 09:00

    糯玉米的热量是每100克就含有142大卡的热量吧,糯米粟含有维生素(B1、A、E)及钙、磷、铁等物质,它也属于一种粗粮,也可以选用甜玉米,甜玉米的热量低一点,每100克的热量是112左右,相对低一点点。
  • 咨询该网友 岳小宏

    2019-12-29 14:17

    粘玉米热量是将近170大卡的,这个粘玉米的热量是很高的,那普通的玉米热量没有很高,普通的玉米当做主食吃是可以的,也可以在减肥期间吃,但是粘玉米的话就算了,因为粘玉米的热量比较高。这还是我对你这个问题的回答,希望能够帮到你。
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  • 咨询该网友 你是在天飞龙

    2019-12-29 13:55

    玉米是可以把它当做主食来吃的,它的热量也很低。网上也有很多人晒出的减肥餐里面也经常有玉米的出现。不过一个粘玉米热量有将近170大卡的热量,粘玉米热量要比普通的玉米要高一点的。所以呢,我个人并不建议粘玉米当做主食来食用。
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