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夏天的时候特别的适合吃一些藕，藕的营养价值有哪些呢

衡衡玫玫韦韦团团 分类：果蔬 时间：2019-12-29 11:58 4792 人浏览
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关于夏天的时候特别的适合吃一些藕，藕的营养价值有哪些呢的2条回复
  • 咨询该网友 夏晨阳23

    2019-12-29 12:44

    藕是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，而且它的营养价值也比较的高，它含有大量的蛋白质，维生素，微量元素以及一些碳水化合物，尤其是维生素c的含量比较的高，藕能够帮助我们清热解毒，藕的口感吃起来脆脆的，甜甜的，我觉得非常的好吃，其实生吃藕也是可以的。
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  • 咨询该网友 xw268

    2019-12-29 12:09

    藕的营养价值非常的高 ，藕它能够清热解毒，特别的适合在夏天的时候吃一些，藕的做法也比较的简单，比如说我们可以用藕来炒猪肉丝，特别的好吃，在吃火锅的时候也有一些人喜欢吃藕这种配菜，哦，吃起来脆脆的，甜甜的，用它来烧骨头汤是最好喝的。
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