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老是说要经常吃青菜,可是青菜的营养价值在哪里呢

芷幽蓝黛57 分类:果蔬 时间:2019-12-28 12:11 6134 人浏览
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老是说要经常吃青菜,可是青菜的营养价值在哪里呢?

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关于老是说要经常吃青菜,可是青菜的营养价值在哪里呢的2条回复
  • 咨询该网友 onion79

    2019-12-28 12:44

    青菜肯定是日常生活中必不可少的一种食物,那么青菜营养价值就是他们非常丰富的蔬菜纤维了,因为这一些蔬菜纤维能让我们的胃肠蠕动,然后使我们的身体更加的健康,而且多吃蔬菜的话,也能让我们身体变得更轻松,也更加的舒服愉快。
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  • 咨询该网友 彤彤5

    2019-12-28 12:22

    我们经常被教导说要多吃水果青菜,那么青菜的营养价值主要在哪里呢?其实青菜的营养价值就是因为这里面有非常丰富的蔬菜纤维,能够帮助我们的肠胃各种程度的蠕动,还有多吃青菜可以锻炼牙齿,经常咀嚼,这是我的牙医妈妈告诉我的。
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