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黑米的营养价值高吗？煮完之后黑乎乎的

Lisaai旅行 分类：健康养生 时间：2019-12-28 08:24 5829 人浏览
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黑米的营养价值高吗？煮完之后黑乎乎的，味道怎么样呀
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关于黑米的营养价值高吗？煮完之后黑乎乎的的2条回复
  • 咨询该网友 夏大沫angel

    2019-12-28 09:06

    黑米的营养价值很高呀，不是说颜色越深的作物富含的营养元素越多，就像是紫薯就是比其他红薯要有营养，黑米相对来说肯定要比普通大米要有营养的，但是口感也就那样，还是吃惯了大米，作为辅料吃吃还是可以的，毕竟上色功能很强大呀
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    黑米的营养价值高吗？煮完之后黑乎乎的
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  • 咨询该网友 民哥288

    2019-12-28 08:36

    黑米的营养价值还是蛮高的，之前吃的时候基本都是搭配其他粗粮一起煮，个人感觉单吃口感就那样，其实煮粥就是吃一个口感丰富，多放点其他的品种在一起煮吃出不同的口感，还有搭配大米一起煮饭，营养价值肯定是高的，毕竟价格也比较贵。
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