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花生酱热量是不是很高啊？

慧7143 分类：健康养生 时间：2019-12-28 08:32 6192 人浏览
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花生酱热量是不是很高啊？我很喜欢吃，但是又怕吃多了对身体不好。
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关于花生酱热量是不是很高啊？的3条回复
  • 咨询该网友 xj84513

    2020-12-04 14:22

    花生酱饼干的热量(以100克可食部分计)是369大卡(1543千焦)，单位热量较高。 每100克花生酱饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。
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  • 咨询该网友 找不到自己的你

    2019-12-28 09:05

    我喜欢去超市买花生酱吃，那种一大瓶的，然后再去买一袋吐司，回家以后抹上花生酱，放到微波炉里转一圈，热腾腾的早饭就做好了，不过花生酱热量是真的高，我吃了一星期，胖了三斤，气死我了，希望你可以控制下自己吃花生酱的频率，不要吃太多就好。
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  • 咨询该网友 齐萌莲

    2019-12-28 08:42

    我也很喜欢吃花生酱啊，就超市卖的四季宝牌子的花生酱，配上吐司简直就是人间美味啊，可惜花生酱热量是真的很高，平常早上吃一点就够了，经常吃的话身体肯定受不了，最好适量吃，比如隔天吃一顿这样，又解瘾又健康，记得配上吐司啊，美味。
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