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减肥的时候用花卷当作主食可以吗，花卷热量高吗

ai吃sss 分类：健康养生 时间：2019-12-28 07:14 12614 人浏览
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减肥的时候用花卷当作主食可以吗，花卷热量高吗？
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关于减肥的时候用花卷当作主食可以吗，花卷热量高吗的2条回复
  • 咨询该网友 大大大蕾。

    2019-12-28 08:04

    花卷的热量和其他主食的热量相比起来热量已经算是非常低了， 每100克的米饭热量在400大卡，100克的花卷热量在200-300大卡之间，如果是想减肥的话可以用花卷代替米饭当作主食，适当的吃一些花卷还可以加强我们的免疫力，好处多多。
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  • 咨询该网友 一定要幸福75

    2019-12-28 07:25

    花卷是我们平时非常常见的主食之一，属于主食里面的面食，其实花卷热量并不是很高，大约每100克花卷里面的热量在200大卡左右，而且花卷在制作的时候还加入了少许的油以及盐，营养价值是比较丰富的，所以如果是减肥期间的话可以多吃花卷哦。
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    我也能回答

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