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红豆绿豆粥可以减肥吗？这个红豆和绿豆能在一块儿吃吗

平静如水219 分类：果蔬 时间：2019-12-25 12:50 6477 人浏览
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红豆绿豆粥可以减肥吗？这个红豆和绿豆能在一块儿吃吗？
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关于红豆绿豆粥可以减肥吗？这个红豆和绿豆能在一块儿吃吗的2条回复
  • 咨询该网友 七夕为我祈福

    2019-12-25 13:33

    我告诉你啊，红豆绿豆粥你长期服用的话是有起到减肥的效果的，不过你也不能只喝这个不吃别的主食不行，这对身体不好，而且既然都能煮粥了，所以这个红豆绿豆是可以一起吃的，另外我还建议你可以在红豆绿豆粥里面再加入花生，这样口感会比较好。
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  • 咨询该网友 我是邦妮大姐

    2019-12-25 13:03

    这个红豆和绿豆都是属于五谷杂粮，它里面含有的淀粉量是很少的，所以它的脂肪量也是很少的，但是它里面有同时含有很多的营养，所以红豆绿豆粥的话你长期喝的话是有减肥的效果的，但是也不要光吃这个，而且这个红豆跟绿豆是可以一起吃的。
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