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杏仁的营养价值怎么样?这个一天吃多少最好

遇见了我幸福 分类:果蔬 时间:2019-12-25 12:16 5026 人浏览
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杏仁的营养价值怎么样?这个一天吃多少最好?

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关于杏仁的营养价值怎么样?这个一天吃多少最好的2条回复
  • 咨询该网友 chun199

    2019-12-25 12:51

    杏仁的营养价值是很高的。坚果类的营养价值都非常高,这个是毋庸置疑的,他平常也不要吃太多,吃太多反而对身体起到不好的作用,就一天吃几个一定要控制住量。那这个杏仁里面含有丰富的维生素a,维生素c和维生素p。这个是其他坚果类里面没有的。
  • 咨询该网友 CLLin992

    2019-12-25 12:28

    其实杏仁属于坚果一类的,杏仁的营养价值很高,它对平常我们的身体都是非常好的,但是坚果是不能吃太多的,你就像很多网上会出那种坚果大礼包,它里面是一袋一袋装的,它里面的一袋装的就能够保证这一天的。营养价值的摄入,所以说这个杏仁一天就吃几个就好,不用吃太多。
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