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凉拌西兰花
凉拌西兰花
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凉拌西兰花

美味度：
西兰花是含有维生素最高的蔬菜，它的口感比花菜细腻嫩很多，在外国会经常看见烹饪牛肉的时候会配上白水西兰花，西兰花主要是本身就自带好吃，所以不用如何复杂地烹饪。凉拌西兰花是将西兰花用水焯熟再加调料。吃起来非常爽口的一道菜。

凉拌西兰花的做法大全

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所需原材料

主料

西兰花西兰花

辅料

木耳木耳
醋醋

烹饪技巧

在焯西兰花的时候不易焯太久，要保存西兰花的爽脆感。

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西兰花

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